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Conseils si vous allez faire Kayak en France
Nous aspirons tous à nous dépayser dans un cadre idyllique pour nous libérer du stress immense subi au quotidien. Le kayak est l’activité nautique par excellence qui vous permettra de vous exercer physiquement en toute tranquillité. La chance de vivre dans un pays riche en diversité de paysages et de stations nautiques tel que la France, vous offre une meilleure flexibilité d’exercice du kayak, de par la variété des choix qui se présentent à vous et la multitude des raisons qui vous pousseront à sa pratique. En voilà 5 !
1. Une discipline à plusieurs variantes
Si vous pensez que le kayak est une activité qui ne saura pas combler votre besoin de divertissement sous prétexte de “sa monotonie”, nous vous conseillons de lire ce point jusqu’au bout, car nous sommes convaincus de changer ces stéréotypes. Cette pratique nautique peut autant être exercée dans différents lieux (mer, lac, rivière, gorges…), que sous diverses manières. En effet, entre le kayak de mer ou de pêche qui vous permettra de vous perdre dans l’océan et le kayak de plaisance ou de randonnée qui vous offrira un moment de plénitude et de quiétude, il y en a pour tous les goûts. Avis aux sportifs amateurs, vous n’êtes pas mis au rebut ! Le kayak de compétition ou d’eau vive, vous mettra à l’épreuve afin d’être plus en forme pour affronter vos compétiteurs.
Si vous pensez que le kayak est une activité qui ne saura pas combler votre besoin de divertissement sous prétexte de “sa monotonie”, nous vous conseillons de lire ce point jusqu’au bout, car nous sommes convaincus de changer ces stéréotypes. Cette pratique nautique peut autant être exercée dans différents lieux (mer, lac, rivière, gorges…), que sous diverses manières. En effet, entre le kayak de mer ou de pêche qui vous permettra de vous perdre dans l’océan et le kayak de plaisance ou de randonnée qui vous offrira un moment de plénitude et de quiétude, il y en a pour tous les goûts. Avis aux sportifs amateurs, vous n’êtes pas mis au rebut ! Le kayak de compétition ou d’eau vive, vous mettra à l’épreuve afin d’être plus en forme pour affronter vos compétiteurs.
2. La meilleure façon de méditer et réduire le stress
Pouvoir naviguer à bord d’une embarcation du type kayak, entouré de panoramas pittoresques, n’a pas de prix. La détente et la quiétude qu’une sortie en kayak le long des gorges du Verdon pourra vous procurer, est digne d’une séance de Yoga dans une île déserte. Vous aurez à profiter intégralement de la richesse et de la beauté des paysages qui vous entourent, dans la plus calme des ambiances. Contrairement aux activités nautiques qui stimulent votre adrénaline, en surfant sur le rythme des eaux vives, le kayak est lui une pratique qui inspire calme et tranquillité, sans pour autant impacter votre dépense énergétique. Grosso modo, laissez-vous entraîner par les courants et profitez de la sérénité qui règne autour de vous.
Pouvoir naviguer à bord d’une embarcation du type kayak, entouré de panoramas pittoresques, n’a pas de prix. La détente et la quiétude qu’une sortie en kayak le long des gorges du Verdon pourra vous procurer, est digne d’une séance de Yoga dans une île déserte. Vous aurez à profiter intégralement de la richesse et de la beauté des paysages qui vous entourent, dans la plus calme des ambiances. Contrairement aux activités nautiques qui stimulent votre adrénaline, en surfant sur le rythme des eaux vives, le kayak est lui une pratique qui inspire calme et tranquillité, sans pour autant impacter votre dépense énergétique. Grosso modo, laissez-vous entraîner par les courants et profitez de la sérénité qui règne autour de vous.
3. Entraîner son corps et soigner sa santé cardiovasculaire
Comme précisé plus haut, la caractéristique “tranquille” du kayak ne lui enlève en aucun cas cette aptitude à brûler des calories moyennant un exercice physique, bénéfique pour la santé de votre cœur. Si vous êtes curieux et souhaitez savoir la raison, ici vous trouverez réponses à toutes vos interrogations. Il faut savoir que les muscles abdominaux, autant supérieurs qu’inférieurs, constituent votre cœur. Puisque ces deux muscles sont indispensables pour maintenir l'équilibre et la maîtrise de l’embarcation, votre cœur sera fortement impacté par ces mouvements. D’autant plus, il va de soi que tout exercice physique vous permet considérablement de vous conserver en bonne santé, sans omettre la conséquence évidente qu’entraine la navigation en kayak, qu’est la significative dépense calorique. Quoi de mieux que de soigner sa santé moyennant l’une des activités nautiques les plus passionnantes !
Comme précisé plus haut, la caractéristique “tranquille” du kayak ne lui enlève en aucun cas cette aptitude à brûler des calories moyennant un exercice physique, bénéfique pour la santé de votre cœur. Si vous êtes curieux et souhaitez savoir la raison, ici vous trouverez réponses à toutes vos interrogations. Il faut savoir que les muscles abdominaux, autant supérieurs qu’inférieurs, constituent votre cœur. Puisque ces deux muscles sont indispensables pour maintenir l'équilibre et la maîtrise de l’embarcation, votre cœur sera fortement impacté par ces mouvements. D’autant plus, il va de soi que tout exercice physique vous permet considérablement de vous conserver en bonne santé, sans omettre la conséquence évidente qu’entraine la navigation en kayak, qu’est la significative dépense calorique. Quoi de mieux que de soigner sa santé moyennant l’une des activités nautiques les plus passionnantes !
4. Atteindre des lieux inaccessibles
En France, tout comme ailleurs, plusieurs coins inédits et panoramas étonnants sont difficilement accessibles en voiture ou à pied. Notre pays abrite diverses réserves naturelles à l’image des nombreuses Gorges (Verdon, Ardèche, Tarn…) et que seule une embarcation du type kayak pourra vous en faire tirer profit au maximum. Nous donnons l’exemple des grottes marines de Morgat et les calanques de Cassis, dont la découverte a un goût complétement particulier lorsqu’elle est faite à bord d’un kayak. En outre, l’existence des formules ”Séjours” vous permettra de découvrir davantage d’endroits le long de ces cours d’eau, et ce, pendant des durées plus prolongées. Pouvant être réalisée autant durant la matinée que le soir, une sortie en kayak aura toujours de choses à vous faire découvrir.
En France, tout comme ailleurs, plusieurs coins inédits et panoramas étonnants sont difficilement accessibles en voiture ou à pied. Notre pays abrite diverses réserves naturelles à l’image des nombreuses Gorges (Verdon, Ardèche, Tarn…) et que seule une embarcation du type kayak pourra vous en faire tirer profit au maximum. Nous donnons l’exemple des grottes marines de Morgat et les calanques de Cassis, dont la découverte a un goût complétement particulier lorsqu’elle est faite à bord d’un kayak. En outre, l’existence des formules ”Séjours” vous permettra de découvrir davantage d’endroits le long de ces cours d’eau, et ce, pendant des durées plus prolongées. Pouvant être réalisée autant durant la matinée que le soir, une sortie en kayak aura toujours de choses à vous faire découvrir.
5. Profiter d’un moment isolé en compagnie de vos proches
Vous dépayser seul n’est pas une mauvaise idée. Mais pouvoir naviguer accompagnés de vos êtres chers, le tout dans un cadre digne des documentaires d’aventure, est largement mieux ! En effet, submergés par un rituel pesant et intense, nous disposons généralement de peu de temps pour profiter de nos proches. Rien de mieux qu’une sortie kayak, loin des bruits et des tracas du quotidien pour découvrir vos amis sous leur facette aventurière et de tester votre esprit compétitif. Grâce à des kayaks biplaces, gonflables ou pas, vous pourrez prendre tous ensemble le large en binômes et graver des souvenirs indélébiles dans vos mémoires.
Vous dépayser seul n’est pas une mauvaise idée. Mais pouvoir naviguer accompagnés de vos êtres chers, le tout dans un cadre digne des documentaires d’aventure, est largement mieux ! En effet, submergés par un rituel pesant et intense, nous disposons généralement de peu de temps pour profiter de nos proches. Rien de mieux qu’une sortie kayak, loin des bruits et des tracas du quotidien pour découvrir vos amis sous leur facette aventurière et de tester votre esprit compétitif. Grâce à des kayaks biplaces, gonflables ou pas, vous pourrez prendre tous ensemble le large en binômes et graver des souvenirs indélébiles dans vos mémoires.
Quelle est la meilleure période pour faire du kayak en France ?
Contrairement aux stéréotypes, la pratique du kayak n’est pas liée à une saison en particulier. Certes, le calme règne plus durant l’été ou le printemps, où, autant la mer que certains cours d’eau sont propices pour l’exercice de ce sport nautique, mais une sortie en kayak durant la saison hivernale, a un tout autre goût ! Il suffirait de protéger vos mains, d’être munis d’un harnais, gilet de sauvetage, lunettes de soleil et des encas pour vous maintenir à chaud. Le jour comme la nuit, l’été comme l’hiver, pour le plaisir ou pour la compétition, le kayak est l’activité parfaite à faire si vous êtes en vacances en France. Qu’attendez-vous pour vous y lancer !
Contrairement aux stéréotypes, la pratique du kayak n’est pas liée à une saison en particulier. Certes, le calme règne plus durant l’été ou le printemps, où, autant la mer que certains cours d’eau sont propices pour l’exercice de ce sport nautique, mais une sortie en kayak durant la saison hivernale, a un tout autre goût ! Il suffirait de protéger vos mains, d’être munis d’un harnais, gilet de sauvetage, lunettes de soleil et des encas pour vous maintenir à chaud. Le jour comme la nuit, l’été comme l’hiver, pour le plaisir ou pour la compétition, le kayak est l’activité parfaite à faire si vous êtes en vacances en France. Qu’attendez-vous pour vous y lancer !
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