Pas besoin d'être un pro pour se lancer dans le VTT. Par contre, il ne suffit pas non plus de se jeter sur un vélo pour partir à la conquête de la forêt ! Pour devenir bon, c'est un peu comme dans tous les sports, il faut de l'entraînement, de la patience et une motivation sans faille.
Les Vététistes du week-end trouveront rapidement satisfaction. Mais si vous voulez devenir un pro, il vous faudra des années de perfectionnement pour votre technique et vos tricks !
Découvrez les 5 points principaux à prendre en compte le jour où vous commencez le VTT pour de bon !
Choisir le bon VTT
Une grande variété de matériel existe, ainsi qu'une diversité de prix.
Les VTT que vous pourrez trouver sont aptes à des types de terrain différent.
À vous de choisir le bon modèle, selon si vous pratiquez en pleine nature: en montagne, en forêt, ou encore en milieu urbain ou terrain artificiel.
Dans chaque terrain, plusieurs pratiques existent également : freeride, franchissement, figures… à vous de voir ce qui correspond le mieux à vos besoins.
Si vous débutez, il n'est pas nécessaire de taper dans les gammes les plus chères, dont le prix s'explique surtout par le matériel utilisé. Elles sont plutôt conseillées aux vététistes aguerris qui ont besoin d'un équipement spécifique.
Venez avec un budget en tête, et n'hésitez pas à demander conseils à un vendeur pour lui expliquer précisément vos envies.
Les équipements
Une fois que vous avez trouvé le VTT qui vous convient, il vous faudra une tenue spécifique. Elle vous donnera plus de confort et des conditions qui vous permettront de progresser plus rapidement.
- Short spécifique VTT pour plus de confort lors de longues randonnées
- Comptez également sur une veste waterproof pour contrer les aléas de la météo
- Le casque : Indispensable à son tour, il doit être aux normes européennes, mais aussi parfaitement adapté à votre taille.
- Des chaussures et des chaussettes
Le VTT n'est pas un sport d'équipe, mais ce n'est pas pour ça qu'il ne comporte pas de règles.
- Respecter les panneaux sur les parcours balisés
- Ne tentez pas des figures qui nécessitent un niveau bien supérieur au vôtre et gérez bien votre vitesse
- Respecter les autres vététistes que vous pourrez croiser
- Venez préparés, et amenez un kit de réparation pour ne pas bloquer les autres utilisateurs
- Ne laissez pas de détritus sur les zones de trial
- Attention aux animaux. Si vous en croisez, il est déconseillé de s'en approcher
La pratique du VTT nécessite endurance, force et un peu de talent. Il n'est pas conseillé de se lancer sur 80 km le premier jour.
Pour être à l'aise avec l'activité, il vous faudra pratiquer. Pour gagner de l'endurance, vous pouvez par exemple monter et descendre des collines à 60 % de vos capacités, parcourir divers terrains, échauffez-vous bien avant les entraînements et étirez-vous après. Vous habituerez ainsi votre corps à la pratique du VTT de façon progressive.
Une fois que vous vous sentez bien entraînés, lancez-vous à l'attaque d'un trail ! Nous vous conseillons de partir en petits groupes pour rendre l'expérience amusante et plus sûre.
Vous pouvez poser toutes vos questions sur notre forum de VTT !
