Article mental et plongée

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Colon (Paris)
 Envoyé par Yumping Fr il 26 Janvier 12 au 10:34
Voici un thème encore peu abordée dans les Ecoles de plongée et qui méritent qu'on y prête attention : la préparation mentale avant la plongée.

http://www.ffessmpm.fr/spip.php?article1155

S'il y a des plongeurs dans le coin, vous avez des tips ou des techniques ? La relaxation, la prise de conscience etc. vous y pensez ??
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