Cours collectif de surf à La Saline-les-Bains 1h30

Bienvenue à La Saline-les-Bains, où nous vous proposons un cours collectif de surf d'une heure et demie pour découvrir les bases du surf et améliorer vos compétences. 

Lorsque vous rejoindrez le lieu du cours, vous serez accueilli par un instructeur expérimenté et passionné de surf. Le groupe sera réuni et vous aurez l'occasion de faire connaissance avec les autres participants. Vous serez ensuite équipé d'une planche de surf adaptée à votre niveau et d'une combinaison pour vous assurer confort et sécurité dans l'eau.

La séance débutera par un échauffement pour préparer votre corps à l'effort physique à venir. Votre instructeur vous guidera à travers des exercices d'étirement et de renforcement musculaire spécifique au surf. Cela vous aidera à améliorer votre équilibre, votre souplesse et votre coordination.

Ensuite, vous passerez à la pratique. Votre instructeur vous enseignera les bases du surf, telles que la position de rame, la façon de se lever sur la planche et l'équilibre sur les vagues. Vous aurez l'occasion de pratiquer ces mouvements sur la plage, afin de bien les assimiler avant de passer à l'eau. Il est temps de se jeter à l'eau et de mettre en pratique ce que vous avez appris. Vous vous dirigerez vers les vagues où vous apprendrez à ramer, à prendre des vagues et à vous lever sur la planche. 

Vous allez vous amuser, défier les vagues et ressentir les sensations de glisse sur l'océan Indien ! 

Bon à savoir : 

• Rendez-vous au 3 c Rue du Lieutenant Vergoz 97434 La Saline-les-Bains.
• Nos cours s'adaptent parfaitement à votre niveau. 
• Les groupes sont constitués selon vos compétences et vos objectifs.